糖尿病患者的生活(与糖尿病共存)

当糖尿病出现后，患者的生活急剧改变。如果一个年轻患者得知，他患有第一类糖尿病，那真是一个重大打击。

糖尿病人同一般人的唯一区别是他们的胰腺不工作，病人要自行接管。也就是：一辈子量血糖含量，一辈子注射胰岛素。。。对刚开始生活的年轻人而言前景不妙。

许多问题

为什么偏偏是我?我还能进行体育运动吗？我的同学们会怎么想?如果我不小心低血糖怎么办?我还能从事我梦想的职业吗?

这仅仅是突然不得不与糖尿病共同生活人的几个问题。

今天人们努力使每个糖尿病人得到足够的知识，能力和技术，使其能过正常人的生活。第一类糖尿病人获得详细的培训，从而学会今后如何调节饮食与胰岛素的摄取。

几周后，被糖尿病打乱的生活就好像新陈代谢一样，又恢复了平静。

之后的生活面对许多日常生活中的小问题，比如:

糖尿病人可以喝酒吗？可以驾车吗？我很想吃东西时怎么办?我在公众场合注射胰岛素时别人盯着我看怎么办?

在护理医生，家人和朋友的共同协助下，年轻的糖尿病人学着克服日常生活中的困难。他们过着与其他人一样的生活，但毕竟由於疾病而需要早早地对自己的身体负责，虽然同龄人还在逍遥自在。

第一类糖尿病人与体育运动

在奥运会上总有糖尿病人运动员！现代的血糖自控的治疗法与准确的胰岛素摄入量使糖尿病人也能参加竞技运动。

体育有益于糖尿病人

体育对糖尿病及新陈代谢有重大影响:

• 血糖水平显著下降--当然有低血糖的危险

• 人体对胰岛素的寻求减少。肌肉在剧烈运动时能吸收少量糖份

• 。人体的适合度改善；血液循环系统能力加强；体重保持(胰岛素可以在体内产生饥饿感，使长期的体重增加成为可能)

在糖尿病人开始进行体育运动前应该与医生谈谈。

如果在长期患者身上已经确认了引发的病症，医生必须根据病症的情况确定体育运动对身体负担的种类和强度。

并且，在体育运动时有低血糖的危险

病人有两种办法来防患:

• 减少胰岛素的摄取
• 食用碳水化合物

可惜日常生活不象说起来那么容易。运动能降多少血糖水平，要看情况:

• 上一次注射胰岛素是什么时候?

• 注射了哪一种胰岛素?
• 实际的血糖水平
• 上一次摄取食物的时间，和碳水化合物的含量
• 从事体育运动的时间长短，种类和强度

糖尿病与体育--这是一门科学。

然后竞技体育也是可能!

无论如何教练和同伴应知道他是糖尿病患者。如果知道低血糖时该怎么办就更好了。

最好是病人自己总是带好一点葡萄糖。